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您尝试过运用“没有输家”的方法解决亲子冲突吗?超有用!

青春期,对于孩子们来说是个特别的时期,他们有苦恼、有困惑、有很多心事。

对于父母来说,也有很多的烦恼,孩子叛逆、不再听话、顶撞父母… …这该怎么办?

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为了帮助父母们更好的和青春期的孩子沟通,8月11日,爱心一百智慧爸妈教育课堂特别邀请国家高级沙盘游戏咨询师、江西师范大学心理学院副教授、硕士生导师李洁来到淄博,为广大家长带来《一个心理咨询师视角下的亲子沟通技巧》大型公益课程!

当天上午9点,公益课程准时开始,能容纳200多人的广电大厦240平米演播室座无虚席。

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课程刚开始,李洁教授就提出了一个问题,你认识自己家青春期的孩子吗?

对于这个问题,不少家长都觉得奇怪。李教授给大家讲了一个案例,一名15岁的男孩子,中考焦虑,后来了解才知道他有生理方面的困惑,从这方面入手,问题很快就有了好转。

很多父母都会有这样的感受,孩子大了,再也不和父母亲近了。李教授告诉大家,这是必然的,因为孩子性心理成熟后,他的交往需求开始出现变化了。比如同伴需求强烈,如网络上瘾的一般都是现实中没有同伴支持的,就去网络中寻求。还有就是异性交往的需要增强,家长不要觉得大惊小怪,应该感到高兴,孩子是在正常发展。

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李教授告诉大家,青春期的孩子是有他们的情绪特点的。他们不太会轻易表达内在的真实感受,更不易控制和管理情绪。

了解青春期的孩子情绪发展的特点,是破除亲子沟通中的种种障碍的第一步。要想破除障碍、更好的进行亲子沟通,当然还需要技巧来应对具体问题!

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李洁教授教给了大家一套非常实用的技巧。

首先要观察。这是沟通的先行曲,观察其实很简单,但是不带评判的观察却并不容易,一旦带有观点,很可能会出现沟通困难的情况。

其次要积极倾听。倾听其实并不是我们想象中的那么简单,李教授用一个繁体的“聽”字告诉大家,到底怎么做才是真正的倾听。头要正,要专心用心,说者为王,要尊重说者,要让说者感觉到你的情绪是跟着他走的。

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要解决问题,还有一个技巧,那就是应该表达“我信息”,而不是“你信息”,注重孩子的感受。

最后,李教授告诉大家,要运用“没有输家”的方法解决冲突。要听懂孩子背后的情绪,家长跟孩子一起讨论方法解决问题。

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在3个小时的讲座中,父母们全神贯注的倾听、记录,积极地和李洁教授互动、探讨。不少家长表示,听完李教授的课程,真的是醍醐灌顶,受益匪浅。

来源:江西师范大学心理学院

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