考研难不难?考研后悔清单,90%考生后悔没早点知道!

继上次小白学姐第一次真人出镜之后,不少人在后台留言催第二期,录制一期视频需要时间,以后每周都保证和大家见面
 
目前绝大多数小小白都已上岸,但341万考研大军,能上岸的仅仅不到三分之一,不幸落榜的考生仍旧占大多数。比起成功的经验,小白觉得失败的经验更值得我们借鉴。相信哪怕是成功上岸的人,也都有很多可以说道的“失败”经验!
 
每个人都会走弯路,小白能做的就是多给大家分享一些考研路上的经验教训,让刚来的萌新小白能少走一些弯路。今天小白和大家分享的内容,心理调节多于方法论,因为小白始终相信健康积极的心态是考研成功的关键因素。
 
 
 
1、充满不自信和恐惧
 
我是个有些悲观的人,习惯于做最坏的打算,预料最坏的结果,但这样的心态用到考研,的确有些不合适。事实上,当你相信你自己真的可以做到的时候,你就已经成功了一大半了。
 
自信,真的很重要,很重要,很重要!尤其是在你遭遇失败,整个人很丧的时候,记得常常鼓励自己,暗示自己其实可以做到。
 
在还没有开始尝试之前,先别急着否定自己。可以对自己说这样的话:在未来的X天里,我可以真正做到全身心投入,我会完成/做到……然后尽力去做。这样的暗示真的非常有效。
 
 
 
2、总是完美主义
 
如果在自己规定的时间没有完成规定的任务,别自责,因为你已经尽力了,你要做的就是保持理性,调整计划,也调整自己的心态。
 
例如,你规定了早上的某个时间段要完成的某项任务,但是到了时间没有完成,甚至连一半都没做完,这时千万别自暴自弃,也别以为别人的效率就很高(我和研友们经常聊到走神的情况,大家都以为别人的效率特别高,并会因此而感到烦躁)。
 
 
这时是很考验心态的,如果接下来还有时间,别停,学下去,好好把之前荒废的时间补救回来;如果没有多余的时间,那就好好分析原因,找到非常具体的解决措施。一味的沉浸在对自我的怀疑当中,反而会浪费大量的时间,而且容易陷入死循环。
 
 
关于效率这件事情,我在考研期间很少会有连续好几个小时都非常专注的情况,所以别把自己逼得太紧,注重劳逸结合、适当给予奖励非常有助于效率的提升。
 
 
 
3、总是学不进去
 
有时你可能会发现根本看不进去书,但请你相信一点:只要熬过去刚开始的10分钟,后面的任务就不会那么痛苦,就像牛顿惯性定律那样,当你真正进入状态,或许会觉得根本停不下来。想想只要熬过去很短的几分钟,就可以拥有你向往的那种学习状态,会不会更有动力坚持开始的那几分钟呢?
 
 
你可以种树,可以用番茄钟,一切能让你摆脱手机的方法都值得一试。你还可以尝试每天15分钟的冥想,帮助你提高专注度。
 
 
 
4、不能保持理性,偏激
 
我一直相信理性是最强大的东西,可以帮助我们摆脱许多痛苦。那些生活中的小插曲,别太在意,也别太纠结,过去的事情已经不能重来,好好珍惜当下的时刻。
 
 
 
这一点说的容易,做到却很难。有个小办法是我在用的:当你非常纠结于一件已经发生,并且不能挽回的事情,可以去投入做一件别的事情转移注意力。
 
 
 
如果真的有些事情你放不下,请你认真总结,理性思考。要知道,没有什么事情是过不去的。如果你真的特别容易感情用事,那就先假定自己是一个理性的人,并且想象一个十分理性的人在面对这样的事情时会作出怎样的选择,然后去模仿,去做到。
 
 
 
我认为读书最大的意义正是让自己成为一个理性不偏激的人,所以,在考研的过程中,保持一个理性的自己。
 
 
 
5、把考研看得太沉重
 
 
 
 
考研难吗?难啊。难在虐心,难在坚持。我始终觉得,那些中途放弃的人,都是被自己打败的。
 
 
 
考研这趟旅程,是人生当中很小的一部分,或许枯燥,或许深刻,或许难忘。不论如何,尽自己的力量,走完这段路,才是对自己最大的意义。最重要的不是你所处的位置,而是你向前追赶的状态,至于结果自然会有定论。生活不会很快地给你一个答案,道路在迷雾中,我们要做的就是向前走。考个研而已,想那么多干嘛。
 
 
 
6、没有良好的作息惯
 
 
 
 
给大家分享一个小白的案例:考研的时候曾经听说有的人可以学习到凌晨2点,每天只睡4个小时,并且不会影响白天的学习效率,于是我也效仿尝试。然后我就生病了,感冒了一场,反而影响学习。    
 
 
 
大家千万记得不要盲目跟从别人的方法,事实是,每天的学习时长并不会对考研的成败起决定性作用,每个人的情况不同,找到适合自己的节奏就好。
 
 
 
7、太痴迷于方法论
 
 
 
 
如果你实在找不到效率最高的办法去完成某项任务,那就用最笨的办法去做吧。
 
 
 
我是个特别注重方法论的人(现在想想其实是对自己不够自信的表现),我在各大app上参考了很多别人的方法,每个人都说得天花乱坠,各有特点,看完我更加迷茫,不知道哪个方法才是最好……
 
 
 
8、不重视英语
 
 
 
 
经历过复试的考生应该都再一次认识到英语的重要性。不仅是英语口语,对某些医学学校,会被调剂时直接以英语成绩排名遴选进入复试,由此可见一斑。
 
 
 
关于英语的复习,小白今年会在每个题型上都给大家研发出最科学、高效的复习方法,大家不用担心哦。
 
 
 
9、没有科学的复习
 
 
 
 
在考研备考中,我们一定不要光顾着往前赶进度,一定要在学习的同时也进行复习,参照艾宾浩斯记忆曲线,前摄记忆和后摄记忆额理论,也可以下载记忆类的app,在这里推荐一款:Anki。具体的使用方法不再详述,大家去B站可以看到好多。PS:小白今年也会给大家研发一款高效背单词的产品哦。
江西师范大学历史文化与旅游学院 版权所有网站地图
地址:中国・江西・南昌紫阳大道 99 号  邮编:330022 Tel:0791-8120300
赣ICP备05000146号 管理员信箱: root@jxsdwl.cn