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人类心理现象|为什么假期后的我们精神萎靡

又一个玩得昏天黑地周末过去了
 
同学们即将再次步入学习的海洋
 
想必心情都是这样的吧
 
咳咳,不对,重来
没错,这才是我们放假后的真实状态
 
假期过后
 
面对工作和学习
 
我们总会觉得提不起精神
 
效率降低
 
甚至还会焦虑和神经衰弱
 
 
有人说
 
这是典型的“节后综合征”
 
又或是万事开头难
 
这么说到也不错
 
 
 
实际在心理学上
 
这种节后的心理状态有一个专有的名称
 
 
 
它叫做“飞轮效应”
 
 
图片
 
飞轮效应
 
为了使静止的飞轮转动起来
 
一开始你必须使很大的力气
 
一圈一圈反复地推
 
达到某一临界点后
 
飞轮的重力和冲力会成为推动力的一部分
 
这时
 
你无须再费更大的力气
 
飞轮依旧会快速转动
 
而且不停地转动
 
飞轮开始转动时需要的能量
 
其实是每次痛苦的突破拓展和积累
 
这是在为了形成属于自己的体系而做准备
 
一旦体系能够彼此支撑
 
那么它的运作就会变得越来越容易
 
 
 
这一原理告诉我们在每件事情的开头都必须付出艰巨的努力才能使你的事业之轮转动起来,而一当你的事业走上平稳发展的快车道之后,一切都会好起来。但是想要运用这一效应,大家还需准备几点:
 
1
制定清晰的职业目标
 
2
做好失败的准备、养好成功的习惯
 
3
具备良好的学习态度
 
4
 
做好职业规划
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